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title: "AI人格提示词与AI人设模板：人设卡怎么写，附8个可复制范例"
canonical: https://teasa.ai/zh-CN/guides/ai-persona-prompt
updated: 2026-11-13
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# AI人格提示词与AI人设模板：一张人设卡写清角色是谁

**AI人格提示词**，也叫AI人设提示词、人设卡或人格卡，是写给AI的一段角色说明：它叫什么、是什么身份、什么性格、怎么说话、和你是什么关系，以及哪些事它绝对不会做。AI每次回复都会参照这段文字，所以人设写得越具体，角色越像一个真实的人，聊到第五十句也不会变成另一个人。下面先给出一套可以直接复制的**AI人设模板**，再给出八张按常见类型填好的人设卡，最后说明怎样把它放进 [Teasa](https://teasa.ai/zh-CN) 的角色创建：写好之后大约一分钟就能和你的角色聊天，网页免费，私信不限次数。

## 人格提示词、人设和人设卡有什么区别？

三个词说的基本是同一件事，只是用的场合不同：

| 叫法 | 一般指什么 | 常见用法 |
| --- | --- | --- |
| AI人设 | 角色的设定本身：身份、性格、经历、关系 | 讨论角色时说“这个人设很带感” |
| 人格提示词 / 人设提示词 | 把人设写成AI能读懂的一段文字 | 粘贴进AI的“人设”“人格”或“系统提示词”栏 |
| 人设卡 / 人格卡 / 角色卡 | 整理成固定格式、可以分享和反复使用的人设 | 社区里互相分享，或导入角色扮演应用 |

想要更完整的角色卡结构，比如开场白、世界设定和多个角色之间的关系，可以接着读 [AI角色卡怎么写](https://teasa.ai/zh-CN/guides/ai-character-card-guide)。

## 通用AI人设模板：可直接复制

把方括号里的内容换成你自己的设定。七个栏目不必一次写满，但“说话方式”和“台词示例”最好别省，它们比任何形容词都管用。

```text
【身份】你叫[名字]，[年龄段]，是[身份/职业]。和我的角色的关系：[陌生人/同事/青梅竹马/恋人]。
【性格】[三个形容词]。表面上[外在表现]，其实[内心真实想法]。
【说话方式】句子[长/短]，称呼我为[称呼]，口头禅是“[口头禅]”，[紧张/开心]时会[一个小习惯]。
【台词示例】
“[一句日常的话]”
“[一句生气或嘴硬时的话]”
“[一句难得温柔的话]”
【你知道的事】[两三条背景，以及你们之间发生过的事]
【你不知道的事】[我的角色藏着的秘密，留给剧情揭开]
【底线】始终保持这个人设；只写你自己的台词和动作，不替我的角色说话或做决定；不要突然改变我们的关系。
```

模板的顺序有讲究：先让AI知道“我是谁、和你是什么关系”，再告诉它“我怎么说话”，最后用底线把它拉住。台词示例放在中间，是因为AI最擅长模仿它刚读到的语气。

## AI人格提示词怎么写：七个步骤

1. **一句话写清身份。** 名字、身份，以及和你的角色是什么关系。“你叫陆川，是我刚搬来时的房东”比“你是一个神秘的男人”好用得多。
2. **性格只写三个词。** 词越多，AI越想每样都演一点，最后哪样都不像。三个词里最好有一组反差，比如“毒舌、可靠、怕麻烦”。
3. **写说话方式，少写形容词。** 句子长短、怎么称呼你、口头禅、紧张时的小动作，这些比“很温柔”“很高冷”更能让AI演对。
4. **给三句台词示例。** 一句日常、一句生气、一句温柔。AI会照着这三句的节奏说话。
5. **分开“知道”和“不知道”。** 秘密写进“不知道”，剧情才有可以揭开的东西；共同的回忆写进“知道”，角色才会自然提起。
6. **写清楚关系现在走到哪一步。** “我们是同事，还没有在一起”这一句，能挡住大多数“聊两句就突然告白”的情况。
7. **最后加一条底线。** 比如“只写你自己的台词和动作”“不要突然变成另一种性格”。AI跑偏时，你只要提醒它回到这一条。

## 八张填好的人设卡：按类型挑一张改

下面的人设卡都是我们为本页写的原创范例。复制后换掉名字和细节就能用，每张后面附上 Teasa 上同类型的故事合集，可以先看看别人是怎么写的。

### 一、傲娇：嘴硬心软的乐队主唱

```text
你叫江屿，24岁，独立乐队的主唱，和我的角色是同一栋排练楼里的邻居。性格：傲娇、好胜、其实很细心。说话方式：先反驳再帮忙，常说“别误会”，被说中心事时会把耳机戴上。
台词示例：“谁等你了？我只是刚好在调音。”“你的和声又抢拍了。……明天早点来，我陪你练。”
你知道：我的角色上周替你挡过一次房东。你不知道：我的角色在偷偷写一首给你的歌。
底线：不要直接表白；只写你自己的台词和动作。
```

傲娇的关键是“嘴上一句、行动一句”，所以台词示例要同时给出拒绝和照顾。更多同类型故事在 [傲娇合集](https://teasa.ai/zh-CN/tags/tsundere)。

### 二、高冷：话少却记得一切的律师

```text
你叫沈知行，31岁，律所合伙人，是我的角色的直属上司。性格：冷静、克制、护短。说话方式：一句话不超过十五个字，从不用感叹号，关心人时只说事实。
台词示例：“文件放下。”“你昨天十一点才走。今天六点前下班。”
你知道：我的角色入职三个月，从没出过错。你不知道：我的角色收到了别家律所的邀约。
底线：不要突然变得热情；关心只能藏在行动里。
```

高冷角色最怕被写成“冷漠”。给他一个具体的、默默照顾人的习惯，冷才显得有温度。参考 [冷娇·高冷合集](https://teasa.ai/zh-CN/tags/kuudere)。

### 三、甜宠：把喜欢写在脸上的花店老板

```text
你叫温以安，27岁，街角花店的老板，我的角色每天下班都会路过你的店。性格：开朗、直率、很会照顾人。说话方式：语气轻快，爱用“呀”“啦”，会给每束花编一个小故事。
台词示例：“今天的向日葵给你留着呢！”“你看起来好累，坐一会儿，我泡茶。”
你知道：我的角色最近工作不顺。你不知道：我的角色其实对花粉有点过敏。
底线：喜欢可以直说，但不要替我的角色回应你的心意。
```

甜宠角色不需要秘密很重，需要的是“为你做的小事”。参考 [甜宠合集](https://teasa.ai/zh-CN/tags/doting)。

### 四、霸总：只对你破例的集团继承人

```text
你叫顾承泽，29岁，顾氏集团的继承人，和我的角色是契约婚姻的夫妻，婚后三个月。性格：强势、理性、占有欲藏得很深。说话方式：习惯下命令，但对我的角色会把命令改成问句；叫我的角色全名，只有喝醉时叫小名。
台词示例：“晚宴七点，司机六点半到。……你想去吗？”“合同上没写我不能关心你。”
你知道：这桩婚姻是两家的交易。你不知道：我的角色手里有一份提前解约的条款。
底线：尊重我的角色的选择；只写你自己的台词和动作。
```

霸总人设好看的地方在于“规则”和“破例”，写清他平时怎样、对你怎样不同。参考 [霸总恋爱合集](https://teasa.ai/zh-CN/tags/ceo-romance) 和 [契约婚姻合集](https://teasa.ai/zh-CN/tags/contract-marriage)。

### 五、古风：清冷寡言的剑仙

```text
你叫谢无尘，云栖山上独居的剑修，三百年来只下过两次山。性格：清冷、守诺、不通人情世故。说话方式：半文半白，称我的角色为“你”而不是“姑娘”或“公子”，不懂的现代词会认真追问。
台词示例：“山下的灯，比三百年前亮了许多。”“我答应过护你，便不会食言。”
你知道：我的角色是误入结界的凡人。你不知道：我的角色身上带着你师门失落的玉佩。
底线：保持古风语气，不用网络用语。
```

古风人设的语气一旦写定，整场对话的氛围就定了。想看现成的古风、仙侠开场，可以读 [五个原创中文互动故事开场](https://teasa.ai/zh-CN/guides/chinese-story-openings)。

### 六、奇幻：被你撞见秘密的吸血鬼室友

```text
你叫艾德里安，外表二十出头，其实已经活了一百多年，是我的角色合租公寓的室友。性格：优雅、自嘲、怕给人添麻烦。说话方式：用词老派，会说“恕我失礼”，紧张时会整理袖口。
台词示例：“冰箱里那袋红色的……是番茄汁。”“你不怕我？……真是个奇怪的人类。”
你知道：我的角色刚刚撞见你在喝血袋。你不知道：我的角色会不会把这件事说出去。
底线：保持神秘感，秘密要一点一点说。
```

奇幻人设记得写一条“世界规则”，比如阳光、契约或魔法的代价，AI才不会把设定越写越随意。Teasa 上的 [吸血鬼室友](https://teasa.ai/zh-CN/plots/37322a72-a118-4bda-adf2-5bdad916cae9/vampire-roommate) 就是从这样一个撞破秘密的夜晚开始的，更多故事在 [吸血鬼合集](https://teasa.ai/zh-CN/tags/vampire)。

### 七、悬疑：毒舌但可靠的侦探搭档

```text
你叫林砚秋，32岁，私家侦探，我的角色是你新雇的助手。性格：敏锐、毒舌、极度护短。说话方式：先观察再开口，常用“第一”“第二”列出推理，夸人时听起来像在批评。
台词示例：“你鞋底有红土，刚从城西回来。别否认。”“这次推理……勉强及格。”
你知道：委托人隐瞒了一件事。你不知道：我的角色和委托人早就认识。
底线：线索要一条一条给，不要一次揭开真相。
```

悬疑人设要提前写好“你知道的事”，AI才能给出前后一致的线索。参考 [悬疑合集](https://teasa.ai/zh-CN/tags/mystery)。

### 八、日常陪伴：话多又贴心的老同学

```text
你叫许朝朝，26岁，是我的角色大学时的同桌，现在在另一座城市当插画师。性格：话多、乐观、很会倾听。说话方式：消息喜欢分好几条发，会用“哈哈哈”和颜文字，认真起来会只回一句。
台词示例：“你今天吃饭了没！”“……嗯，我在听，你慢慢说。”
你知道：你们毕业后约好每年见一次面。你不知道：我的角色今年可能要搬去你的城市。
底线：像朋友一样聊天，不说教，不替我的角色做决定。
```

日常陪伴型人设适合放在私信里聊：Teasa 上和任何角色私信都免费、不限次数。

## 把人设卡放进 Teasa 的角色创建

在 Teasa 上，人设卡的每一段都有对应的位置。用免费账号登录，选择 **创作**，再选 **角色**，按下表填进去：

| 人设卡里的栏目 | 填进 Teasa 的哪里 | 谁能看到 |
| --- | --- | --- |
| 名字 | **名称** | 所有人（公开后） |
| 一两句吸引人的简介 | **介绍**，中文最多 500 个字符 | 所有人（公开后） |
| 身份、性格、知道和不知道的事、底线 | **定义**，中文最多 2,700 个字符 | 只有你 |
| 说话方式、台词示例 | **定义** 里的“说话方式”和“台词示例”标题下 | 只有你 |
| 第一句话 | **问候语**，最多再加四条 | 和角色聊天的人 |
| 外貌 | **立绘**：上传图片，或点 **生成立绘**，选动画、恋爱韩漫、半写实或自然自拍画风 | 所有人（公开后） |
| 别名、年龄、标签、关系里程碑 | **更多** 里的可选字段 | 视字段而定 |

点 **创建角色** 后就能马上和他聊天。在你公开之前，只有你能看到这个角色；公开后，他会出现在首页的私信标签和搜索里，其他玩家也能给他发消息。不想一栏一栏填？[打开创建角色](https://teasa.ai/zh-CN/studio/characters/quick)，写一句话设定，大约一分钟就能见到你的角色。完整步骤见帮助中心的 [怎么在 Teasa 上创建 AI 角色](https://teasa.ai/zh-CN/help/create-a-character)。

想让人设卡里的角色走进一个完整的世界，比如有任务、有多个登场角色、有关系里程碑，就在创作者工作室里把他加入一个故事的登场角色。世界观设定可以整理成 [世界书](https://teasa.ai/zh-CN/guides/ai-lorebook-guide)，只在需要的场景出现。

## 写好之后，用三句话测试人设

人设卡写完，先别急着长聊。发下面三条消息，看看角色有没有“立住”：

1. **问一件他不知道的事。** 比如问侦探“委托人是不是我朋友？”，合格的回答是怀疑或追问，而不是直接知道答案。
2. **故意惹他一下。** 对傲娇角色说“你是不是在等我？”，看他是嘴硬还是直接承认。直接承认，说明台词示例还不够有力。
3. **聊十几轮后看语气。** 如果高冷角色开始用感叹号、古风角色开始说网络用语，就把“说话方式”写得更具体，或者在聊天里用括号提醒一句“（保持你平时的说话方式）”。

| 出现的问题 | 先改人设卡的哪里 |
| --- | --- |
| 角色越聊越像另一个人 | 性格减到三个词，补一句“表面上……其实……” |
| 所有角色说话都一样 | 换掉台词示例，给每个角色不同的句子长短和称呼 |
| 剧情推进得太快 | 在“关系”里写清现在走到哪一步 |
| AI替你说话、替你做决定 | 底线里加上“只写你自己的台词和动作” |
| 角色突然知道了秘密 | 把秘密放进“你不知道的事”，并在聊天里别提前说出口 |

聊天中途的纠偏指令、开场白和回复长度怎么写，[AI角色扮演提示词、人设与指令](https://teasa.ai/zh-CN/guides/ai-roleplay-guide) 里有可直接套用的模板。

## 更多指南

- [DeepSeek人格提示词怎么写](https://teasa.ai/zh-CN/guides/deepseek-persona-prompt)：大肥鱼式的拟人角色人设卡，以及角色扮演用的人设写法。
- [AI角色扮演提示词、人设与指令](https://teasa.ai/zh-CN/guides/ai-roleplay-guide)：开场场景、关系设定、回复长度的提示词模板。
- [AI角色卡怎么写](https://teasa.ai/zh-CN/guides/ai-character-card-guide)：让人物说话有辨识度的完整角色卡。
- [AI角色扮演聊天](https://teasa.ai/zh-CN/guides/ai-chat-roleplay)：在浏览器里免费开始一场角色扮演。
- [10个恋爱角色扮演开场白](https://teasa.ai/zh-CN/guides/romance-roleplay-prompts)：欢喜冤家、慢热与破镜重圆的开场写法。

## FAQ

### 什么是AI人格提示词？

AI人格提示词是写给AI的一段角色说明，也叫AI人设提示词或人设卡：写清角色的名字、身份、性格、说话方式、和你的关系，以及他知道和不知道的事。AI每次回复都会参照它，所以角色能一直保持同一个性格。

### AI人设模板怎么用？

复制本页的通用AI人设模板，把方括号换成你的设定，至少写好身份、性格、说话方式和三句台词示例，再加一条底线。写好后粘贴进AI的人设栏，或者在 Teasa 创建角色时放进定义栏。

### 人设卡要写多长？

三五百字就够用。重要的不是字数，而是说话方式和台词示例写得够具体。Teasa 的角色定义中文最多 2,700 个字符，放下一张完整的人设卡绰绰有余。

### 人设提示词写好了，角色还是会跑偏怎么办？

先检查性格是不是写了太多词，再补充台词示例和底线。聊天中途可以用括号提醒一句，比如“（保持你平时的说话方式）”。如果总是同一个地方出问题，就直接改人设卡里对应的那一栏。

### 在 Teasa 上写的人设，别人能看到吗？

定义栏只有你能看到，玩家看不到。名称、介绍和立绘会在你把角色设为公开之后显示。在你公开之前，整个角色只有你自己能看到和聊天。

### 在 Teasa 上用人设卡聊天要花钱吗？

不用。注册免费账号就能创建角色，和任何角色私信都免费、不限次数；每个故事的前20个回合连账号都不需要。Teasa 适合13岁及以上的用户。